गति की सीमा

गति की सीमा (या ROM), रैखिक या कोणीय दूरी है जो एक गतिमान वस्तु सामान्य रूप से दूसरे से ठीक से जुड़ी होने पर यात्रा कर सकती है। इसे यात्रा की सीमा (या आरओटी) भी कहा जाता है, खासकर जब यांत्रिक उपकरणों और मैकेनिकल इंजीनियरिंग क्षेत्रों के बारे में बात की जाती है। उदाहरण के लिए, एक ध्वनि मात्रा नियंत्रण घुंडी।

जैसा कि जैव यांत्रिकी क्षेत्र में और पावर लिफ्टिंग द्वारा उपयोग किया जाता है, गति की सीमा उस दूरी और दिशा को संदर्भित करती है जो लचीली स्थिति और विस्तारित स्थिति के बीच एक संयुक्त स्थानांतरित हो सकती है। इस दूरी को चिकित्सीय अभ्यासों (गति चिकित्सा की सीमा-शरीर क्रिया विज्ञान लाभ के लिए लचीलेपन से विस्तार तक फैलाना) के माध्यम से बढ़ाने के प्रयास को कभी-कभी गति की सीमा भी कहा जाता है।

गति की माप सीमा

प्रत्येक विशिष्ट जोड़ में गति की एक सामान्य श्रेणी होती है जिसे डिग्री में व्यक्त किया जाता है। व्यक्तियों में सामान्य ROM के संदर्भ मान उम्र और लिंग के आधार पर थोड़े भिन्न होते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति की आयु के रूप में, वे आम तौर पर ROM की थोड़ी मात्रा खो देते हैं।

शरीर के जोड़ों में गति की सीमा को मापने के लिए एनालॉग और पारंपरिक उपकरणों में गोनियोमीटर और कोण नापने का यंत्र शामिल हैं जो संयुक्त की धुरी से कोण को मापने के लिए एक स्थिर भुजा, प्रोट्रैक्टर, फुलक्रम और मूवमेंट आर्म का उपयोग करते हैं। चूंकि माप परिणाम प्रतिरोध की डिग्री के अनुसार अलग-अलग होंगे, गति परिणामों की सीमा के दो स्तरों को ज्यादातर मामलों में दर्ज किया जाता है।

3डी गति चित्रांकन तकनीक में हाल की तकनीकी प्रगति जोड़ों को एक साथ मापने की अनुमति देती है, जिसका उपयोग रोगी की गति की सक्रिय सीमा को मापने के लिए किया जा सकता है।

गति की सीमित सीमा

गति की सीमित सीमा एक ऐसे जोड़ को संदर्भित करती है जिसकी गति करने की क्षमता में कमी होती है। कम गति विशिष्ट जोड़ के साथ एक समस्या हो सकती है या यह चोट या पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटीइड गठिया या अन्य प्रकार के गठिया के कारण हो सकती है। गठिया से जुड़ा दर्द, सूजन और अकड़न किसी विशेष जोड़ की गति को सीमित कर सकता है और उसके कार्य और सामान्य दैनिक गतिविधियों को करने की क्षमता को कम कर सकता है।

गति की सीमित सीमा विस्तार या लचीलेपन को प्रभावित कर सकती है। यदि विस्तार की सीमा सीमित है, तो इसे फ्लेक्सन संकुचन या फ्लेक्सन विकृति कहा जाता है। यदि फ्लेक्सन की कमी है, तो इसे फ्लेक्सियन की सीमित सीमा या सीमित फ्लेक्सियन रेंज कहा जाता है।

गति अभ्यास की सीमा

भौतिक चिकित्सा और व्यावसायिक चिकित्सा गति अभ्यासों की सीमा पर ध्यान केंद्रित करके संयुक्त कार्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। इन अभ्यासों का लक्ष्य दर्द, सूजन और कठोरता को कम करते हुए गति की सीमा को धीरे-धीरे बढ़ाना है। गति अभ्यास के तीन प्रकार हैं:

• गति की निष्क्रिय सीमा (या PROM) - चिकित्सक या उपकरण रोगी के बिना किसी प्रयास के गति की सीमा के माध्यम से जोड़ को हिलाता है।
• एक्टिव असिस्टेड रेंज ऑफ़ मोशन (या AAROM) - रोगी व्यायाम करने के लिए जोड़ के आसपास की मांसपेशियों का उपयोग करता है लेकिन चिकित्सक या उपकरण (जैसे पट्टा) से कुछ मदद की आवश्यकता होती है।
• गति की सक्रिय सीमा (या AROM) - रोगी जोड़ के आसपास की मांसपेशियों को बिना किसी सहायता के जोड़ को हिलाने के लिए व्यायाम करता है।

यह भी देखें

• ज्वाइंट लॉकिंग (लक्षण)
• अतिगतिशीलता (जोड़ों)