नाइटलाइट: Difference between revisions

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[[File:LED nightlight with switch.JPG|thumb|एक एलईडी नाइटलाइट]]एक रात का प्रकाश एक छोटा प्रकाश जुड़नार है, सामान्यतःविद्युत, अंधेरे क्षेत्रों या क्षेत्रों में आराम या सुविधा के लिए रखा जाता है जो निश्चित समय पर अंधेरा हो सकता है, जैसे रात या आपातकालीन प्रकाश। एक समान कार्य करने वाली छोटी लंबी जलती हुई मोमबत्तियों को [[ सिगड़ी ]]्स कहा जाता है।
[[File:LED nightlight with switch.JPG|thumb|एलईडी नाइटलाइट]]रात का प्रकाश छोटा प्रकाश जुड़नार है, सामान्यतः विद्युत, अंधेरे क्षेत्रों या क्षेत्रों में आराम या सुविधा के लिए रखा जाता है जो निश्चित समय पर अंधेरा हो सकता है, जैसे रात या आपातकालीन प्रकाश। समान कार्य करने वाली छोटी लंबी जलती हुई मोमबत्तियों को [[ सिगड़ी ]]्स कहा जाता है।


== उपयोग और संस्कृतियाँ ==
== उपयोग और संस्कृतियाँ ==
लोग सामान्यतःरात की रोशनी का उपयोग सुरक्षा की भावना के लिए करते हैं जो प्रकाश प्रदान करता है, या अंधेरे के डर से छुटकारा पाने के लिए, विशेष रूप से छोटे बच्चों में। सीढ़ियों, बाधाओं, या पालतू जानवरों पर ट्रिपिंग से बचने या आग से बाहर निकलने के लिए एक प्रमुख प्रकाश की आवश्यकता के बिना एक कमरे के सामान्य लेआउट को प्रकट करके रात की रोशनी आम जनता के लिए भी उपयोगी है। बाहर निकलने के संकेत प्रायः [[ट्रिटियम रेडियोल्यूमिनेसेंस]] का उपयोग करते हैं। गृहस्वामी सामान्यतःमुख्य प्रकाश जुड़नार को चालू करने से बचने के लिए बाथरूम, रसोई और हॉलवे में नाइटलाइट लगाते हैं, विशेष रूप से देर रात में, और उनकी आँखों को तेज रोशनी में समायोजित करने का कारण बनते हैं।<ref name="nsf">{{cite web|url=http://sleepfoundation.org/bedroom/see.php|publisher=नेशनल स्लीप फाउंडेशन|title=नेशनल स्लीप फाउंडेशन|access-date=June 23, 2015|archive-date=February 1, 2019|archive-url=https://web.archive.org/web/20190201143331/http://sleepfoundation.org/bedroom/see.php|url-status=dead}}</ref>
लोग सामान्यतःरात की रोशनी का उपयोग सुरक्षा की भावना के लिए करते हैं जो प्रकाश प्रदान करता है, या अंधेरे के डर से छुटकारा पाने के लिए, विशेष रूप से छोटे बच्चों में। सीढ़ियों, बाधाओं, या पालतू जानवरों पर ट्रिपिंग से बचने या आग से बाहर निकलने के लिए प्रमुख प्रकाश की आवश्यकता के बिना कमरे के सामान्य लेआउट को प्रकट करके रात की रोशनी आम जनता के लिए भी उपयोगी है। बाहर निकलने के संकेत प्रायः [[ट्रिटियम रेडियोल्यूमिनेसेंस]] का उपयोग करते हैं। गृहस्वामी सामान्यतःमुख्य प्रकाश जुड़नार को चालू करने से बचने के लिए बाथरूम, रसोई और हॉलवे में नाइटलाइट लगाते हैं, विशेष रूप से देर रात में, और उनकी आँखों को तेज रोशनी में समायोजित करने का कारण बनते हैं।<ref name="nsf">{{cite web|url=http://sleepfoundation.org/bedroom/see.php|publisher=नेशनल स्लीप फाउंडेशन|title=नेशनल स्लीप फाउंडेशन|access-date=June 23, 2015|archive-date=February 1, 2019|archive-url=https://web.archive.org/web/20190201143331/http://sleepfoundation.org/bedroom/see.php|url-status=dead}}</ref>
कुछ बार-बार आने वाले यात्री अपने अतिथि कक्ष और बाथरूम में अस्थायी स्थापना के लिए छोटी रात की रोशनी ले जाते हैं, जिससे कि ट्रिपिंग से बचा जा सके या किसी अपरिचित रात के वातावरण में गिर जाए। [[gerontologist]] ने गिरने से बचने के लिए नाइटलाइट्स का उपयोग करने की सिफारिश की है, जो बुजुर्गों के लिए जानलेवा हो सकता है।<ref name="McMurdo">{{cite journal |last1=McMurdo |first1=M E|last2=Gaskell|first2=A|title=अंधेरा अनुकूलन और बुजुर्गों में पड़ता है|journal=Gerontology |date=1991 |volume=37 |issue=4 |pages=221–4 |doi=10.1159/000213264 |pmid=1916313 }}</ref>
कुछ बार-बार आने वाले यात्री अपने अतिथि कक्ष और बाथरूम में अस्थायी स्थापना के लिए छोटी रात की रोशनी ले जाते हैं, जिससे कि ट्रिपिंग से बचा जा सके या किसी अपरिचित रात के वातावरण में गिर जाए। [[gerontologist]] ने गिरने से बचने के लिए नाइटलाइट्स का उपयोग करने की सिफारिश की है, जो बुजुर्गों के लिए जानलेवा हो सकता है।<ref name="McMurdo">{{cite journal |last1=McMurdo |first1=M E|last2=Gaskell|first2=A|title=अंधेरा अनुकूलन और बुजुर्गों में पड़ता है|journal=Gerontology |date=1991 |volume=37 |issue=4 |pages=221–4 |doi=10.1159/000213264 |pmid=1916313 }}</ref>
नाइटलाइट्स की कम लागत ने विभिन्न सजावटी डिजाइनों के प्रसार को सक्षम किया है, कुछ में [[ सुपर हीरो ]] और काल्पनिक डिजाइन हैं, जबकि अन्य में एक छोटी चमकदार डिस्क की बुनियादी सादगी है।
नाइटलाइट्स की कम लागत ने विभिन्न सजावटी डिजाइनों के प्रसार को सक्षम किया है, कुछ में [[ सुपर हीरो ]] और काल्पनिक डिजाइन हैं, जबकि अन्य में छोटी चमकदार डिस्क की बुनियादी सादगी है।


[[वे दिग्गज हो सकते हैं]] का 1990 का गीत [[आपकी आत्मा में बर्डहाउस]] एक रात की रोशनी के नजरिए से गाया जाने वाला गीत है।<ref name="ReedSandifer 2014">{{cite web|url=https://slate.com/culture/2014/02/a-history-of-the-they-might-be-giants-song-birdhouse-in-your-soul.html|title=Blue Canary in the Outlet by the Light Switch, Who Watches Over You?|first2=Elizabeth |last2=Sandifer |first1=S. Alexander |last1=Reed|date=February 13, 2014|website=Slate Magazine}}</ref>
[[वे दिग्गज हो सकते हैं]] का 1990 का गीत [[आपकी आत्मा में बर्डहाउस]] रात की रोशनी के नजरिए से गाया जाने वाला गीत है।<ref name="ReedSandifer 2014">{{cite web|url=https://slate.com/culture/2014/02/a-history-of-the-they-might-be-giants-song-birdhouse-in-your-soul.html|title=Blue Canary in the Outlet by the Light Switch, Who Watches Over You?|first2=Elizabeth |last2=Sandifer |first1=S. Alexander |last1=Reed|date=February 13, 2014|website=Slate Magazine}}</ref>




== प्रकाश स्रोत और प्रकार ==
== प्रकाश स्रोत और प्रकार ==
[[File:NightLight.jpg|thumb|[[electroluminescent]] नाइटलाइट्स कम विद्युत शक्ति का उपयोग करते हैं]]प्रारंभिक विद्युत नाइटलाइट्स प्रकाश प्रदान करने के लिए छोटे गरमागरम लैंप या छोटे [[नीयन दीपक]] का उपयोग करती थीं, और खुली लौ का उपयोग करने वाली छोटी मोमबत्तियों की तुलना में अधिक सुरक्षित थीं। नियॉन संस्करणों ने बहुत कम ऊर्जा की खपत की और उनका जीवन लंबा था, लेकिन उनमें झिलमिलाहट और बंद होने की प्रवृत्ति थी (मोमबत्ती की याद ताजा करती है), जिसे कुछ उपयोगकर्ताओं ने पसंद किया और दूसरों ने कष्टप्रद पाया। 1960 के दशक में, छोटी रात की रोशनी दिखाई दी जिसमें एक कम-शक्ति [[इलेक्ट्रोल्यूमिनिसेंस]] दिखाई दिया, जो नरम हरे या नीले प्रकाश का उत्सर्जन करता था; इसी तरह की रोशनी आज भी उपलब्ध हैं।<ref name="Edison">{{cite web|title=इलेक्ट्रोल्यूमिनिसेंट लैंप - वे कैसे काम करते हैं और इतिहास|url=http://www.edisontechcenter.org/electroluminescent.html|website=www.edisontechcenter.org|access-date=2017-02-16}}</ref>
[[File:NightLight.jpg|thumb|[[electroluminescent]] नाइटलाइट्स कम विद्युत शक्ति का उपयोग करते हैं]]प्रारंभिक विद्युत नाइटलाइट्स प्रकाश प्रदान करने के लिए छोटे गरमागरम लैंप या छोटे [[नीयन दीपक]] का उपयोग करती थीं, और खुली लौ का उपयोग करने वाली छोटी मोमबत्तियों की तुलना में अधिक सुरक्षित थीं। नियॉन संस्करणों ने बहुत कम ऊर्जा की खपत की और उनका जीवनी लंबा था, लेकिन उनमें झिलमिलाहट और बंद होने की प्रवृत्ति थी (मोमबत्ती की याद ताजा करती है), जिसे कुछ उपयोगकर्ताओं ने पसंद किया और दूसरों ने कष्टप्रद पाया। 1960 के दशक में, छोटी रात की रोशनी दिखाई दी जिसमें कम-शक्ति [[इलेक्ट्रोल्यूमिनिसेंस]] दिखाई दिया, जो नरम हरे या नीले प्रकाश का उत्सर्जन करता था; इसी तरह की रोशनी आज भी उपलब्ध हैं।<ref name="Edison">{{cite web|title=इलेक्ट्रोल्यूमिनिसेंट लैंप - वे कैसे काम करते हैं और इतिहास|url=http://www.edisontechcenter.org/electroluminescent.html|website=www.edisontechcenter.org|access-date=2017-02-16}}</ref>
कुछ नाईटलाइट में एक [[ फोटो सेल ]] सम्मिलित होता है, जो परिवेशी प्रकाश के पर्याप्त उज्ज्वल होने पर उन्हें बंद करने में सक्षम बनाता है। अन्य डिज़ाइनों में गति का पता लगाने के लिए एक अंतर्निर्मित [[निष्क्रिय इन्फ्रारेड सेंसर]] भी सम्मिलित है, और केवल तभी चालू होता है जब कोई व्यक्ति अंधेरे में गुजर रहा हो। कम लागत वाली एलईडी की उपलब्धता के साथ, कई अलग-अलग प्रकार उपलब्ध हो गए हैं, जिनमें अलग-अलग रंग होते हैं, कभी-कभी स्वचालित रूप से या उपयोगकर्ता-नियंत्रित तरीके से बदलते हैं।
कुछ नाईटलाइट में [[ फोटो सेल ]] सम्मिलित होता है, जो परिवेशी प्रकाश के पर्याप्त उज्ज्वल होने पर उन्हें बंद करने में सक्षम बनाता है। अन्य डिज़ाइनों में गति का पता लगाने के लिए अंतर्निर्मित [[निष्क्रिय इन्फ्रारेड सेंसर]] भी सम्मिलित है, और केवल तभी चालू होता है जब कोई व्यक्ति अंधेरे में गुजर रहा हो। कम लागत वाली एलईडी की उपलब्धता के साथ, कई भिन्न-भिन्न प्रकार उपलब्ध हो गए हैं, जिनमें भिन्न-भिन्न रंग होते हैं, कभी-कभी स्वचालित रूप से या उपयोगकर्ता-नियंत्रित तरीके से बदलते हैं।


== सुरक्षा खतरा ==
== सुरक्षा खतरा ==
[[ अमेरिकी उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग ]], या यूसीपीएससी, रिपोर्ट करता है कि उसे प्रति वर्ष लगभग 10 रिपोर्ट प्राप्त होती हैं जहां ज्वलनशील सामग्रियों के करीब नाइटलाइट्स को आग के लिए जिम्मेदार बताया गया था; वे कुछ पुराने उत्पादों में अभी भी उपयोग किए जाने वाले चार या सात वाट के गरमागरम बल्बों की तुलना में बल्ब कूलर के साथ नाइटलाइट्स के उपयोग की सलाह देते हैं।<ref>{{cite web | url= http://www.cpsc.gov/cpscpub/pubs/5063.html | title= नाइटलाइट्स के साथ आग का खतरा| work= CPSC Document #5063 | publisher= [[US Consumer Product Safety Commission]] | access-date= May 12, 2011 | archive-url= https://web.archive.org/web/20110813013351/http://www.cpsc.gov/cpscpub/pubs/5063.html | archive-date= August 13, 2011 | url-status= dead }}</ref>
[[ अमेरिकी उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग ]], या यूसीपीएससी, रिपोर्ट करता है कि उसे प्रति वर्ष लगभग 10 रिपोर्ट प्राप्त होती हैं जहां ज्वलनशील सामग्रियों के करीब नाइटलाइट्स को आग के लिए उत्तरदायी बताया गया था; वे कुछ पुराने उत्पादों में अभी भी उपयोग किए जाने वाले चार या सात वाट के गरमागरम बल्बों की तुलना में बल्ब कूलर के साथ नाइटलाइट्स के उपयोग की सलाह देते हैं।<ref>{{cite web | url= http://www.cpsc.gov/cpscpub/pubs/5063.html | title= नाइटलाइट्स के साथ आग का खतरा| work= CPSC Document #5063 | publisher= [[US Consumer Product Safety Commission]] | access-date= May 12, 2011 | archive-url= https://web.archive.org/web/20110813013351/http://www.cpsc.gov/cpscpub/pubs/5063.html | archive-date= August 13, 2011 | url-status= dead }}</ref>




== संभावित स्वास्थ्य मुद्दे और लाभ ==
== संभावित स्वास्थ्य मुद्दे और लाभ ==
पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय के एक अध्ययन ने संकेत दिया कि रोशनी के साथ या रात की रोशनी के साथ सोने से बच्चों में निकट दृष्टि दोष की अधिक घटना होती है।<ref>{{cite web |url=http://www.sciencenetlinks.com/pdfs/nearsight_actsheet.pdf |title=Is Nearsightedness in Children Linked to Night Light Exposure During Sleep Before Age Two? |access-date=March 23, 2009 |publisher=[[American Association for the Advancement of Science]] |work=Science NetLinks |archive-url=https://web.archive.org/web/20081203153541/http://www.sciencenetlinks.com/pdfs/nearsight_actsheet.pdf |archive-date=December 3, 2008 |url-status=dead }}</ref> चूँकि, [[ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी]] में बाद में एक अध्ययन<!--Wikipedians do not use "The" as part of Ohio State's name; it is considered a marketing gimmick, and routinely deleted.--> पहले के निष्कर्ष का खंडन किया।<ref>{{cite web|url=https://www.sciencedaily.com/releases/2000/03/000309074442.htm| title= रात की रोशनी निकट दृष्टिदोष की ओर नहीं ले जाती, अध्ययन संकेत देता है| access-date=March 23, 2009| publisher=[[Science Daily]] | date=March 9, 2000}}</ref> दोनों अध्ययन नेचर (पत्रिका) पत्रिका में प्रकाशित हुए थे।
पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय के अध्ययन ने संकेत दिया कि रोशनी के साथ या रात की रोशनी के साथ सोने से बच्चों में निकट दृष्टि दोष की अधिक घटना होती है।<ref>{{cite web |url=http://www.sciencenetlinks.com/pdfs/nearsight_actsheet.pdf |title=Is Nearsightedness in Children Linked to Night Light Exposure During Sleep Before Age Two? |access-date=March 23, 2009 |publisher=[[American Association for the Advancement of Science]] |work=Science NetLinks |archive-url=https://web.archive.org/web/20081203153541/http://www.sciencenetlinks.com/pdfs/nearsight_actsheet.pdf |archive-date=December 3, 2008 |url-status=dead }}</ref> चूँकि, [[ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी]] में बाद में अध्ययन<!--Wikipedians do not use "The" as part of Ohio State's name; it is considered a marketing gimmick, and routinely deleted.--> पहले के निष्कर्ष का खंडन किया।<ref>{{cite web|url=https://www.sciencedaily.com/releases/2000/03/000309074442.htm| title= रात की रोशनी निकट दृष्टिदोष की ओर नहीं ले जाती, अध्ययन संकेत देता है| access-date=March 23, 2009| publisher=[[Science Daily]] | date=March 9, 2000}}</ref> दोनों अध्ययन नेचर (पत्रिका) पत्रिका में प्रकाशित हुए थे।


एक अन्य अध्ययन ने संकेत दिया है कि रोशनी के साथ सोने से मधुमेह रोगियों की आंखों को [[ मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी ]] से बचाया जा सकता है, एक ऐसी स्थिति जिससे अंधापन हो सकता है।<ref>{{cite web|url= http://www.webmd.com/content/article/48/39153.htm|title= रात में रोशनी मधुमेह रोगियों की आंखों की रक्षा करती है|access-date=March 23, 2009| publisher=[[WebMD]]| date=June 27, 2002 }}</ref> चूँकि, प्रारंभिक अध्ययन अभी भी अनिर्णायक है।
अन्य अध्ययन ने संकेत दिया है कि रोशनी के साथ सोने से मधुमेह रोगियों की आंखों को [[ मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी ]] से बचाया जा सकता है, ऐसी स्थिति जिससे अंधापन हो सकता है।<ref>{{cite web|url= http://www.webmd.com/content/article/48/39153.htm|title= रात में रोशनी मधुमेह रोगियों की आंखों की रक्षा करती है|access-date=March 23, 2009| publisher=[[WebMD]]| date=June 27, 2002 }}</ref> चूँकि, प्रारंभिक अध्ययन अभी भी अनिर्णायक है।


इष्टतम स्लीपिंग लाइट कंडीशन को कुछ लोगों द्वारा टोटल डार्कनेस कहा जाता है।<ref>{{cite web|last1=Rettner|first1=Rachel|title=Avoiding Depression: Sleeping in Dark Room May Help|url=http://www.livescience.com/9004-avoiding-depression-sleeping-dark-room.html|website=Live Science|date=17 November 2010 |access-date=23 June 2015}}</ref> यदि सोने के क्षेत्र में नाइटलाइट का उपयोग किया जाता है, तो नींद चक्रों पर विघटनकारी प्रभाव को कम करने के लिए एक मंद लाल रंग की रोशनी चुनने की सिफारिश की जाती है।<ref name="Hyman">{{cite news|last1=Hyman|first1=Mark|title=कैसे एक लाइट बल्ब आपको बेहतर नींद में मदद कर सकता है|url=http://www.huffingtonpost.com/dr-mark-hyman/light-sleep_b_4239765.html|access-date=2017-02-16|work=The Huffington Post|date=8 November 2013}}</ref><ref name="nsf" />इसके अलावा, रात की रोशनी नींद के क्षेत्रों के अतिरिक्त अन्य स्थानों में उपयोगी हो सकती है, जैसे कि हॉलवे, बाथरूम, या रसोई, देर रात की यात्राओं को पूर्ण प्रकाश चालू किए बिना अनुमति देने के लिए, एक अंधेरे नींद के वातावरण को संरक्षित करते हुए।<ref name="McMurdo" />
इष्टतम स्लीपिंग लाइट कंडीशन को कुछ लोगों द्वारा टोटल डार्कनेस कहा जाता है।<ref>{{cite web|last1=Rettner|first1=Rachel|title=Avoiding Depression: Sleeping in Dark Room May Help|url=http://www.livescience.com/9004-avoiding-depression-sleeping-dark-room.html|website=Live Science|date=17 November 2010 |access-date=23 June 2015}}</ref> यदि सोने के क्षेत्र में नाइटलाइट का उपयोग किया जाता है, तो नींद चक्रों पर विघटनकारी प्रभाव को कम करने के लिए मंद लाल रंग की रोशनी चुनने की सिफारिश की जाती है।<ref name="Hyman">{{cite news|last1=Hyman|first1=Mark|title=कैसे एक लाइट बल्ब आपको बेहतर नींद में मदद कर सकता है|url=http://www.huffingtonpost.com/dr-mark-hyman/light-sleep_b_4239765.html|access-date=2017-02-16|work=The Huffington Post|date=8 November 2013}}</ref><ref name="nsf" />इसके अलावा, रात की रोशनी नींद के क्षेत्रों के अतिरिक्त अन्य स्थानों में उपयोगी हो सकती है, जैसे कि हॉलवे, बाथरूम, या रसोई, देर रात की यात्राओं को पूर्ण प्रकाश चालू किए बिना अनुमति देने के लिए, अंधेरे नींद के वातावरण को संरक्षित करते हुए।<ref name="McMurdo" />




Revision as of 16:48, 13 May 2023

For other uses, see नाइटलाइट (disambiguation).
एलईडी नाइटलाइट

रात का प्रकाश छोटा प्रकाश जुड़नार है, सामान्यतः विद्युत, अंधेरे क्षेत्रों या क्षेत्रों में आराम या सुविधा के लिए रखा जाता है जो निश्चित समय पर अंधेरा हो सकता है, जैसे रात या आपातकालीन प्रकाश। समान कार्य करने वाली छोटी लंबी जलती हुई मोमबत्तियों को सिगड़ी ्स कहा जाता है।

उपयोग और संस्कृतियाँ

लोग सामान्यतःरात की रोशनी का उपयोग सुरक्षा की भावना के लिए करते हैं जो प्रकाश प्रदान करता है, या अंधेरे के डर से छुटकारा पाने के लिए, विशेष रूप से छोटे बच्चों में। सीढ़ियों, बाधाओं, या पालतू जानवरों पर ट्रिपिंग से बचने या आग से बाहर निकलने के लिए प्रमुख प्रकाश की आवश्यकता के बिना कमरे के सामान्य लेआउट को प्रकट करके रात की रोशनी आम जनता के लिए भी उपयोगी है। बाहर निकलने के संकेत प्रायः ट्रिटियम रेडियोल्यूमिनेसेंस का उपयोग करते हैं। गृहस्वामी सामान्यतःमुख्य प्रकाश जुड़नार को चालू करने से बचने के लिए बाथरूम, रसोई और हॉलवे में नाइटलाइट लगाते हैं, विशेष रूप से देर रात में, और उनकी आँखों को तेज रोशनी में समायोजित करने का कारण बनते हैं।[1] कुछ बार-बार आने वाले यात्री अपने अतिथि कक्ष और बाथरूम में अस्थायी स्थापना के लिए छोटी रात की रोशनी ले जाते हैं, जिससे कि ट्रिपिंग से बचा जा सके या किसी अपरिचित रात के वातावरण में गिर जाए। gerontologist ने गिरने से बचने के लिए नाइटलाइट्स का उपयोग करने की सिफारिश की है, जो बुजुर्गों के लिए जानलेवा हो सकता है।[2] नाइटलाइट्स की कम लागत ने विभिन्न सजावटी डिजाइनों के प्रसार को सक्षम किया है, कुछ में सुपर हीरो और काल्पनिक डिजाइन हैं, जबकि अन्य में छोटी चमकदार डिस्क की बुनियादी सादगी है।

वे दिग्गज हो सकते हैं का 1990 का गीत आपकी आत्मा में बर्डहाउस रात की रोशनी के नजरिए से गाया जाने वाला गीत है।[3]


प्रकाश स्रोत और प्रकार

electroluminescent नाइटलाइट्स कम विद्युत शक्ति का उपयोग करते हैं

प्रारंभिक विद्युत नाइटलाइट्स प्रकाश प्रदान करने के लिए छोटे गरमागरम लैंप या छोटे नीयन दीपक का उपयोग करती थीं, और खुली लौ का उपयोग करने वाली छोटी मोमबत्तियों की तुलना में अधिक सुरक्षित थीं। नियॉन संस्करणों ने बहुत कम ऊर्जा की खपत की और उनका जीवनी लंबा था, लेकिन उनमें झिलमिलाहट और बंद होने की प्रवृत्ति थी (मोमबत्ती की याद ताजा करती है), जिसे कुछ उपयोगकर्ताओं ने पसंद किया और दूसरों ने कष्टप्रद पाया। 1960 के दशक में, छोटी रात की रोशनी दिखाई दी जिसमें कम-शक्ति इलेक्ट्रोल्यूमिनिसेंस दिखाई दिया, जो नरम हरे या नीले प्रकाश का उत्सर्जन करता था; इसी तरह की रोशनी आज भी उपलब्ध हैं।[4]

कुछ नाईटलाइट में फोटो सेल सम्मिलित होता है, जो परिवेशी प्रकाश के पर्याप्त उज्ज्वल होने पर उन्हें बंद करने में सक्षम बनाता है। अन्य डिज़ाइनों में गति का पता लगाने के लिए अंतर्निर्मित निष्क्रिय इन्फ्रारेड सेंसर भी सम्मिलित है, और केवल तभी चालू होता है जब कोई व्यक्ति अंधेरे में गुजर रहा हो। कम लागत वाली एलईडी की उपलब्धता के साथ, कई भिन्न-भिन्न प्रकार उपलब्ध हो गए हैं, जिनमें भिन्न-भिन्न रंग होते हैं, कभी-कभी स्वचालित रूप से या उपयोगकर्ता-नियंत्रित तरीके से बदलते हैं।

सुरक्षा खतरा

अमेरिकी उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग , या यूसीपीएससी, रिपोर्ट करता है कि उसे प्रति वर्ष लगभग 10 रिपोर्ट प्राप्त होती हैं जहां ज्वलनशील सामग्रियों के करीब नाइटलाइट्स को आग के लिए उत्तरदायी बताया गया था; वे कुछ पुराने उत्पादों में अभी भी उपयोग किए जाने वाले चार या सात वाट के गरमागरम बल्बों की तुलना में बल्ब कूलर के साथ नाइटलाइट्स के उपयोग की सलाह देते हैं।[5]


संभावित स्वास्थ्य मुद्दे और लाभ

पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय के अध्ययन ने संकेत दिया कि रोशनी के साथ या रात की रोशनी के साथ सोने से बच्चों में निकट दृष्टि दोष की अधिक घटना होती है।[6] चूँकि, ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी में बाद में अध्ययन पहले के निष्कर्ष का खंडन किया।[7] दोनों अध्ययन नेचर (पत्रिका) पत्रिका में प्रकाशित हुए थे।

अन्य अध्ययन ने संकेत दिया है कि रोशनी के साथ सोने से मधुमेह रोगियों की आंखों को मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी से बचाया जा सकता है, ऐसी स्थिति जिससे अंधापन हो सकता है।[8] चूँकि, प्रारंभिक अध्ययन अभी भी अनिर्णायक है।

इष्टतम स्लीपिंग लाइट कंडीशन को कुछ लोगों द्वारा टोटल डार्कनेस कहा जाता है।[9] यदि सोने के क्षेत्र में नाइटलाइट का उपयोग किया जाता है, तो नींद चक्रों पर विघटनकारी प्रभाव को कम करने के लिए मंद लाल रंग की रोशनी चुनने की सिफारिश की जाती है।[10][1]इसके अलावा, रात की रोशनी नींद के क्षेत्रों के अतिरिक्त अन्य स्थानों में उपयोगी हो सकती है, जैसे कि हॉलवे, बाथरूम, या रसोई, देर रात की यात्राओं को पूर्ण प्रकाश चालू किए बिना अनुमति देने के लिए, अंधेरे नींद के वातावरण को संरक्षित करते हुए।[2]


संदर्भ

  1. ↑ 1.0 1.1 "नेशनल स्लीप फाउंडेशन". नेशनल स्लीप फाउंडेशन. Archived from the original on February 1, 2019. Retrieved June 23, 2015.
  2. ↑ 2.0 2.1 McMurdo, M E; Gaskell, A (1991). "अंधेरा अनुकूलन और बुजुर्गों में पड़ता है". Gerontology. 37 (4): 221–4. doi:10.1159/000213264. PMID 1916313.
  3. ↑ Reed, S. Alexander; Sandifer, Elizabeth (February 13, 2014). "Blue Canary in the Outlet by the Light Switch, Who Watches Over You?". Slate Magazine.
  4. ↑ "इलेक्ट्रोल्यूमिनिसेंट लैंप - वे कैसे काम करते हैं और इतिहास". www.edisontechcenter.org. Retrieved 2017-02-16.
  5. ↑ "नाइटलाइट्स के साथ आग का खतरा". CPSC Document #5063. US Consumer Product Safety Commission. Archived from the original on August 13, 2011. Retrieved May 12, 2011.
  6. ↑ "Is Nearsightedness in Children Linked to Night Light Exposure During Sleep Before Age Two?" (PDF). Science NetLinks. American Association for the Advancement of Science. Archived from the original (PDF) on December 3, 2008. Retrieved March 23, 2009.
  7. ↑ "रात की रोशनी निकट दृष्टिदोष की ओर नहीं ले जाती, अध्ययन संकेत देता है". Science Daily. March 9, 2000. Retrieved March 23, 2009.
  8. ↑ "रात में रोशनी मधुमेह रोगियों की आंखों की रक्षा करती है". WebMD. June 27, 2002. Retrieved March 23, 2009.
  9. ↑ Rettner, Rachel (17 November 2010). "Avoiding Depression: Sleeping in Dark Room May Help". Live Science. Retrieved 23 June 2015.
  10. ↑ Hyman, Mark (8 November 2013). "कैसे एक लाइट बल्ब आपको बेहतर नींद में मदद कर सकता है". The Huffington Post. Retrieved 2017-02-16.


बाहरी संबंध

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